Psicologia

SFIDA TE STESSO!

24 ago 2009 In: Psicologia
Nessuna grande opera viene creata in un istante.” (Epitteto)

Cresciamo perché lottiamo, impariamo e ci superiamo.” (R.C. Allen)

“A volte quando considero quali straordinarie conseguenze derivano da piccole cose sono tentato di pensare… che non esistono piccole cose.” (Bruce Barton)

Abbastanza spalate di terra creano una montagna, abbastanza secchi d’acqua generano un fiume.” (proverbio cinese)

“Il migliore riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie ad essa.” (John Ruskin)

Una volta ogni tanto fai una piccola scommessa con te stesso. Mira più in alto, punta a qualcosa che credi di non poter ottenere. Qualche volta, quando vuoi veramente farti avanti, realizzi molto di più del previsto.

Sfida te stesso a scrivere un capitolo del tuo libro OGNI GIORNO, o metti la sveglia due ore prima ogni giorno e lavora. L’obiettivo finale è di costringerti a fare la distinzione tra “Io non posso” e “IO FARO’ “.
Quando riuscirai a ottenere questi piccoli successi, questo ti stimolerà a cimentarti in sfide ancora più grandi. Così, oltre ad aver completato i compiti prefissati, ne ricaverai MAGGIORE MOTIVAZIONE per affrontare sfide più impegnative.

Action point

Quali sfide comincerai ad affrontare?
Pensa a quanti successi potrai ottenere e, male che vada, perlomeno avrai fatto qualche passo in avanti.

Ti è piaciuto il post? Iscriviti GRATIS ai miei feed o via e-mail, o lasciami un commento.
Abbonati GRATIS ai Feed RSS

Segui il mio blog anche da FACEBOOK

Inserisci qui il tuo indirizzo e-mail e riceverai tutti gli articoli

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


  • Commenti disabilitati

Ecco come puoi cominciare a “vivere i tuoi sogni”

23 ago 2009 In: Psicologia
“Il coraggio di immaginare alternative è la nostra più grande risorsa, capace di aggiungere colore e suspence a tutta la nostra vita.” (Daniel J. Boorstin)

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.”
(Eleanor Roosevelt)

Curate e alimentate visioni e sogni, in quanto figli della vostra anima e progetti delle vostre massime conquiste.” (Napoleon Hill)

Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni! Vivi la vita che hai immaginato.”
(Henry David Thoreau)

Nulla accade prima di un sogno.” (Carl Sandburg)

Come sarà la tua vita quando avrai realizzato i tuoi sogni? Proviamo a vedere come puoi cominciare a “vivere i tuoi sogni” già da questo preciso momento.

Hai un sogno, una VISIONE della vita che desideri?
Quanto è specifico questo sogno?
Quanto è chiara questa visione?
Come intendi realizzarla?
Quali ostacoli (“resistenze”) si trovano sulla tua strada?
Le tue paure ti stanno frenando o le stai sfruttando per andare avanti?

Stai aspettando che la situazione migliori, prima di procedere? Se sei SERIAMENTE intenzionato ad avere successo, devi cominciare ad AGIRE oggi. Se aspetti che tutto sia perfetto, attenderai per sempre e non concluderai mai niente. Il modo migliore per ottenere buoni risultati è fare quello che puoi, dove sei, con tutto ciò che hai.

E’ facile trovare delle scuse per non agire. “SE SOLO avessi più ore nella giornata. Se solo avessi un lavoro migliore. Se solo potessi incontrare la persona giusta”. Ma le scuse non ti porteranno niente di positivo. E’ opportuno che tu trasformi il tuo “se solo” in “Io farò, io lavorerò …”. “Io farò un uso migliore del mio tempo. Io lavorerò per migliorare la mia carriera. Io creerò e coltiverò le mie relazioni”.

Corri dei rischi calcolati. Abbi fiducia in te stesso. Le circostanze della tua vita miglioreranno veramente solo quando tu farai uno sforzo per migliorarle. Inizia proprio dove sei adesso. Tu hai già dentro di te tutto quello che ti occorre per realizzare qualunque cosa desideri. Ma devi smettere di desiderare solamente: usa il tuo tempo, la tua energia, i tuoi pensieri e i tuoi sforzi per FAR ACCADERE quello che vuoi! Vedrai che sarai veramente contento di averlo fatto!

Ti è piaciuto il post? Iscriviti GRATIS ai miei feed o via e-mail, o lasciami un commento.
Abbonati GRATIS ai Feed RSS

Segui il mio blog anche da FACEBOOK

Inserisci qui il tuo indirizzo e-mail e riceverai tutti gli articoli

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


  • Commenti disabilitati

I MIGLIORI POST di LUGLIO 2009

23 ago 2009 In: Psicologia
Ecco i migliori articoli di luglio 2009 selezionati per voi:

1) Come utilizzerai a tuo vantaggio i 6 pilastri dell’amore?

Prima barriera: “L’amore viene e basta”

“Non è assolutamente vero: TU PUOI COSTRUIRE L’AMORE. Tu devi diventare la persona giusta e così attirerai la persona giusta.
L’uomo deve imparare a dare amore e la donna deve imparare a ricevere amore. Noi ci innamoriamo in base ad un COPIONE inconscio che ci è dato dai nostri genitori, o comunque dalle persone importanti per noi. Oggi devi immaginare un nuovo copione più funzionale perchè il passato NON è uguale al futuro.”…
(Daniela Moretti)

2) Come affronterai e supererai gli ostacoli?

“Non avresti acquisito tutta la saggezza e il potere che hai ora se non fosse per le avversità che hai attraversato, gli errori che hai commesso e le sofferenze che hai sopportato. Riconosci una volta per tutte che la sofferenza è una grande maestra e l’insuccesso è la strada che porta al successo
Incomincia a considerare i tuoi guai come doni del cielo, decidi di trasformare in gradini gli scogli in cui inciampi e in lezioni di vita le cose che ti feriscono.”…
(Robin Sharma)

3) PUOI CAMBIARE IL TUO DESTINO!

“Il cambiamento più importante spesso non è altro che un modo diverso di percepire le cose piuttosto che un cambiamento del mondo esterno. E ognuno di noi la propria percezione del mondo la può cambiare in un istante… Tutte le persone di successo sanno che assumersi la responsabilità è il primo passo verso una vita felice e soddisfacente.”…
(Paul McKenna, dal libro “Cambia vita in sette giorni”)

4) Come migliorerai le tue ABITUDINI?

1) Quali sono le tue abitudini negative che ti stanno allontanando dal successo che meriti? Oggi impegnati a PORTARE A TERMINE personalmente tutto quello che fai (non lasciare ad altri incarichi da completare per te).

2) Fai una lista di tutto ciò che stai facendo regolarmente, mentre sai che non dovresti farlo. Comincia OGGI a cambiare queste abitudini improduttive e SOSTITUISCILE con altre più positive ed efficaci

5) In quali modi potenzierai i tuoi punti di forza?

“Non basta avere dei buoni risultati, ma per eccellere è necessario fare la differenza… Ma è possibile costruire il talento? Certamente… se vuoi veramente migliorare devi individuare comportamenti specifici su cui concentrare le tue attenzioni, per eliminarli qualora siano negativi e ripeterli qualora siano invece positivi. La propria efficacia può essere aumentata proprio come si fa con qualsiasi altra abilità: ALLENANDOSI.”…
(Diego Agostini, dal libro “Punti di forza”)

6) Quali sono le 12 RICCHEZZE della vita?

Napoleon Hill è stato uno dei più grandi scrittori motivazionali del secolo scorso: i suoi maggiori bestseller sono “Pensa e arricchisci te stesso” e “La legge del successo“.
Egli diede questa definizione di successo: “Il successo è ottenere quello che vuoi dalla vita senza violare i diritti degli altri”.
Napoleon Hill elenca “le dodici ricchezze della vita” come segue…

7) Come potenzierai il tuo atteggiamento mentale positivo?

Diventate ottimisti a vita. Credo che l’abitudine mentale più utile che possiate acquisire sia l’OTTIMISMO. Gli ottimisti sono di solito le persone più felici, sane, brillanti e influenti di ogni gruppo o società
Le persone imparano a diventare ottimiste pensando esattamente come gli ottimisti. In effetti, si impara a essere ottimisti proprio come si impara a essere pessimisti.”…
(Brian Tracy)

8) Qual è il tuo preciso OBIETTIVO principale?

Stabilire degli obiettivi è il primo passo per trasformare l’invisibile in visibile; è il fondamento di tutto il successo nella vita. Se non sai dove stai andando, la tua vita resta priva di significato… La chiave è dare alla propria vita un significato preciso e importante e non, invece, essere una “entità vagante”…
Gli obiettivi danno carica, ti stimolano all’AZIONE e a superare gli ostacoli. Cerca per prima cosa di trovare qualcosa che TI APPASSIONI e poi stabilisci i tuoi obiettivi intorno a questa passione.”…
(Matt Traverso, dal libro “COACHING Realizza il tuo Potenziale”)

Ti è piaciuto il post? Iscriviti GRATIS ai miei feed o via e-mail, o lasciami un commento.
Abbonati GRATIS ai Feed RSS

Segui il mio blog anche da FACEBOOK

Inserisci qui il tuo indirizzo e-mail e riceverai tutti gli articoli

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


  • Commenti disabilitati
“Non essere un time manager, ma un priority manager. Scindi i tuoi obiettivi in piccoli pezzi. Ogni piccola priorità o richiesta nel percorso che porta alla realizzazione di un obiettivo è essa stessa un miniobiettivo.” (Denis Waitley)

Non cambierai mai la tua vita finchè non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni.” (Mike Murdock)

“Niente può aggiungere maggior potere alla tua vita come concentrare tutte le tue energie su di un preciso gruppo di obiettivi.” (Nido Qubein)

Una delle chiavi per raggiungere i tuoi obiettivi è lo slancio. Non basta stabilire obiettivi ben formulati ed elaborare un piano d’azione, ma bisogna anche “guadagnare un po’ di terrenoogni singolo giorno, altrimenti si rischia di “inciampare” nel percorso verso il successo. Per esempio, se il tuo obiettivo è scrivere un libro, scrivi una pagina (o un paragrafo) ogni giorno … se vuoi dedicarti all’internet business, impara qualcosa ogni giorno da internet marketers di successo.

Non credi che molte cose non sembrerebbero più così difficili se tu potessi suddividerle in “pezzettini” più fattibili? Ricorda che l’acqua che gocciola potrebbe riempire un intero oceano se solo gocciolasse abbastanza a lungo!
Troppe persone si preoccupano di quanto è “grossa” una sfida piuttosto che concentrarsi sul modo migliore per portarla a termine gradualmente, poco per volta.

Action point

In che modo puoi suddividere il tuo obiettivo a lungo termine in passi intermedi a breve termine?
E’ facile scoraggiarsi se l’obiettivo finale sembra più lontano che mai dopo appena un paio di settimane: è il classico errore di molte persone che cominciano una dieta. Ma se ti concentri e “tieni durotutti i giorni, alla fine arriverai alla meta. “Come si mangia un elefante? Un pezzettino per volta!”.

Procedendo per stadi più piccoli potrai mantenere sia il tuo focus che la tua motivazione. Una volta che ti abituerai a ricevere una costante “dose giornaliera” di successo man mano che completi ogni “passettino”, questo ti darà una base forte su cui puoi costruire il tuo futuro successo!

“Le parole non significano niente. L’AZIONE è la sola cosa. FARE. Questa è l’unica cosa veramente produttiva.” (Ernest J. Gaines)

Ti è piaciuto il post? Iscriviti GRATIS ai miei feed o via e-mail, o lasciami un commento.
Abbonati GRATIS ai Feed RSS

Segui il mio blog anche da FACEBOOK

Inserisci qui il tuo indirizzo e-mail e riceverai tutti gli articoli

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner


  • Commenti disabilitati

Il soccorritore

18 ago 2009 In: Psicologia

“Il soccorritore vide il vecchio superata l’ultima curva di Viale Duca degli Abruzzi, prima del ponte. Subito affrettò il passo, d’intesa col cuore che accelerava. Ogni volta che s’imbatteva in un sopravvissuto l’invadeva una gioia speciale, ogni volta daccapo, benché ne avessero trovati tanti. Non riusciva ad abituarsi a questa gioia così speciale. Il soccorritore non si riteneva affatto [...]


  • Commenti disabilitati

Trame

16 ago 2009 In: Psicologia

“Se quando si apre il sipario c’è un fucile da caccia appeso al muro, entro la fine della commedia quel fucile dovrà sparare”.
(Giulio Mozzi, “Non un corso di scrittura e narrazione”; da una battuta di, pare, Anton Cechov)
Posted via email from massimogiuliani’s posterous


  • Commenti disabilitati

Gerontonarrativa

13 ago 2009 In: Psicologia

Alessandro Piperno
“…il romanzo, più di altre discipline, è un genere sporco, legato al disfacimento dell’esistenza. Un poeta, un rockettaro, un matematico sono più creativi a vent’anni; un narratore per diventare grande deve avviarsi ai sessant’anni; deve aver perso i genitori, e vissuto una vita per cui ogni qualvolta si gira in dietro scorge desolazione e [...]


  • Commenti disabilitati

Eccomi qui, caro Hank

12 ago 2009 In: Psicologia

“Bene, posso dirti che odio poche cose nella vita:
I mandarini
le serate danzanti
gli uomini che parlano troppo
ed un altro centinaio di cosette di cui non mi va
di parlare adesso”.
(Giuseppe Marcotullio, “Hank”, da “Il ramo spezzato”; dei mandarini sapevo…)
Posted via email from massimogiuliani’s posterous


  • Commenti disabilitati

“È sempre stato difficile prevedere l’avvenire: tuttavia gli eventi successivi agli anni Sessanta del Novecento presentano un aspetto più refrattario alle interpretazioni che si valgono delle categorie storiche e ideologiche moderne. Questi eventi appaiono più come miracoli che come compimenti di processi di cui si conosce lo svolgimento o realizzazioni di utopie; più come traumi [...]


  • Commenti disabilitati

Fantasia o immaginazione?

8 ago 2009 In: Psicologia

Autoscatto di Giulio Mozzi
“L’invenzione adopera, senz’altro, la fantasia; ma non si riduce alla fantasia. Dicevo: accettare di considerare la fantasia come il nostro peggior nemico. Era una frase esagerata; l’ho detta così, per fare impressione; ma in fondo è quello che penso. Perché la fantasia è invadente, pretende di comandare lei, s’intrufola
dappertutto, anche quando non la si vuole: e fa [...]


  • Commenti disabilitati