Il centro Ananda è un ritiro spirituale di yoga che ospita persone provenienti da tutte le parti del mondo; infatti “Il gusto della gioia” si basa sugli insegnamenti del grande Maestro indiano Paramhansa YOGANANDA, grande mistico e autore di Autobiografia di uno Yogi. Ananda è una comunità spirituale fondata da Swami KRIYANANDA, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda.
Ananda in sanscrito significa “gioia“: ciò ha ispirato il titolo del volume. Questo libro è una lettura adatta a chi desidera sperimentare un sentimento di gioia profondo, interiore, attraverso una sana alimentazione corretta ed equilibrata.

Il testo descrive l’alimentazione vegetariana e propone non solo utili informazioni su come bilanciarla, ma anche numerose ricette e suggerimenti per integrarla ancora meglio al benessere del corpo e dello spirito.
La prima parte del libro è dedicata agli aspetti pratici dell’alimentazione vegetariana: si parla quindi di come bilanciarla in maniera corretta, delle proprietà energetiche, e di come assumere proteine a sufficienza in maniera equilibrata e sana.
Per una dieta vegetariana equilibrata non è necessario eseguire centomila calcoli o consultare un nutrizionista ma, come per
qualunque altro tipo di dieta, compresa quella “onnivora”, sono necessarie solamente alcune attenzioni ed un po’ di tempo per informarsi. 
Quante persone che conoscete hanno una corretta alimentazione equilibrata? Sicuramente ben poche. Soffermatevi a pensare un po’ alla vostra attuale “dieta alimentare”: la ritenete corretta? Ok, a voi la scelta se proseguire la lettura!

La seconda parte del libro, intitolata “Nutrire l’anima“,
è dedicata proprio a questi aspetti spirituali e poco conosciuti del cibo, che hanno il potere di apportare cambiamenti a ogni livello della tua vita.
La terza parte tratta invece temi come il digiuno, la pulizia del colon e alcune diete specifiche; si passa poi alla sezione di cucina pratica.
La quarta parte, il cui titolo è “Ananda racconta“, contiene le testimonianze di alcuni membri della comunità Ananda nei pressi di Assisi, i quali, per darti ispirazione e incoraggiamento, condividono le proprie esperienze personali in fatto di cibo e alimentazione.

Infine ci sono più di 150 ricette vegetariane, appetitose e facili da preparare. Alla fine di ogni ricetta vengono indicati i relativi benefìci per il corpo, la mente e l’anima.

L’ampia sezione di ricette e consigli in cucina fornisce degli spunti molto utili per chi ha appena intrapreso il percorso del vegetarianismo o anche per chi desidera semplicemente mangiare meglio e sfruttare appieno il potenziale di alimenti quali la frutta, la verdura, i cereali, i legumi.

Come si può creare una nutrizione salutare sia per il corpo che per la mente e per l’anima?
Se vuoi essere sano, forte, snello e gustare il piacere di mangiare, questo libro contiene tante indicazioni sugli alimenti “giusti“.
Un punto importante è la scelta consapevole del cibo.
Quando l’alimentazione è salute, la gioia di vita diventa più grande!
La nostra salute riflette il modo in cui viviamo.
La maggior parte della gente non sa cosa vuol dire vivere una vita sana e vibrante. Molti credono di essere in buona salute perché non manifestano percettibili sintomi di malattia.

Tuttavia, per misurare la qualità della salute, devi quantificare il tuo livello di vitalità ed entusiasmo per la vita.
I pasti vengono spesso consumati frettolosamente in piedi, per strada o davanti alla TV, senza apprezzare né rendersi conto del nutrimento che forniscono. Il numero di persone malate, depresse, inconsapevoli della loro condizione, è in aumento e indica la degradata qualità della nostra esistenza.
Prenderci cura di noi stessi è il modo migliore per assicurarci una vita piena di gioia e vigore. Il volume è adatto non solo a coloro che desiderano controllare il proprio peso, ma anche a chi vuole raggiungere uno stato di benessere fisico prevenendo in cucina disturbi e malattie, che spesso possono diventare fatali.

La vera gioia viene dall’anima e dallo sviluppo delle qualità che la contraddistinguono, come l’amore, la calma, la saggezza e la dolcezza, partendo dal gusto, che sicuramente assume un’enorme influenza sul nostro stato psicofisico.
Lo scopo di questo libro è quello di sincronizzare il corpo, la mente e l’anima.
Infatti l’equilibrio deve essere tridimensionale. Una teoria operativa che cura la salute fisica, psichica e spirituale.

L’equilibrio fisico implica una nutrizione equilibrata con la corretta ginnastica respiratoria e movimenti dinamici non troppo energici.
L’equilibrio psichico vuol dire trovare l’equilibrio in noi stessi, avendo un traguardo da raggiungere che porta fiducia in noi stessi, attuando i nostri desideri.
L’equilibrio spirituale è una conseguenza dei precedenti: così impariamo a guardare dentro di noi e ad amare noi stessi per amare il prossimo. Si raggiunge così il massimo livello della spiritualità terrena.
Questo permette di vivere sani e di guarire le malattie.

Poiché questa filosofia di cura agisce biologicamente, viene definita medicina biologica.
Quale deve essere il nostro rapporto con l’alimentazione?
Non si deve considerare l’alimentazione solo un piacere per il palato e per la mente: deve invece essere il mezzo biologico per fornire, con le energie assorbite attraverso di essa, un nutrimento equilibrato.
Il consumo eccessivo di cibo, in particolare di proteine animali, provoca un grande affaticamento del sistema metabolico e, con il tempo, determina patologie e un notevole processo di invecchiamento dell’organismo, soprattutto cerebrale, danneggiando fortemente anche la nostra spiritualità.
Leggi un estratto del libro “Il gusto della gioia”, intitolato “Che cos’è un’alimentazione equilibrata?“:

Anteprima Il Gusto della Gioia LIBRO di Zoè Matthews

Ecco le mie citazioni preferite da “Il Gusto della Gioia” di Zoé Matthews:

“La gioia NON dipende dalle circostanze esterne, ma sgorga dal profondo del nostro essere.
Forse ti stai chiedendo: “Va bene parlare di gioia, ma che cos’ha a che fare con il cibo?“. Iniziamo allora col definire che cosa significa essere felici. 
La
felicità, contrariamente alla credenza comune, non si trova in qualcosa
di esterno, come il potere materiale, il successo, la fama o l’appagamento di qualche desiderio.
Tutto questo potrà farti sentire felice per un po’, ma non potrà mai darti una soddisfazione duratura e ti lascerà ancora una volta con una sensazione di vuoto da colmare.

La vera gioia viene dall’anima e dallo sviluppo delle qualità che la contraddistinguono, come l’amore, la calma, la saggezza e la dolcezza. L’anima è fatta di beatitudine e non ha bisogno di nulla
al di fuori di sé per essere felice.”

“Anche il cibo esercita un certo tipo di influsso su di te, o meglio sulla tua mente. Conoscere l’effetto che ogni cibo ha sulla mente e comprendere in che modo chi lo cucina e chi lo consuma possono trasformare tali vibrazioni, migliorandole, può condurti più vicino alla
felicità e alla gioia che cerchi.”

La sua straordinaria esperienza di vita è descritta benissimo nei suoi capolavori:
prima di tutto nella sua autobiografia “UN UOMO E IL SUO SOGNO – Regole base per cambiare la propria vita“, poi nel toccante “Il mio coma e come ho imparato a vivere” (leggi una recensione) ed infine nella “ricetta pratica” “Come realizzare i tuoi sogni – La strada da seguire perchè il tuo sogno diventi la tua vita“.

Questo percorso narrativo ci guiderà verso nuovi orizzonti e “migliorerà la nostra visuale all’infinito” della nostra vita. L’autore, Aldo Mauro Bottura (www.aquiledicristallo.com), è conosciuto in tutto il mondo come il “creatore di Giganti” o “l’Uomo dei Sogni“.
Oggi dedica la propria vita all’approfondimento, alla ricerca e all’esercizio della professione di geobiologo e geopatologo, in stretta collaborazione con medici, ricercatori, omeopati, bioarchitetti e terapeuti olistici. Persegue una precisa missione: CONOSCENZA e CONSAPEVOLEZZA per diffondere la cultura della PREVENZIONE.

Qui puoi leggere una bellissima intervista a Aldo Mauro Bottura:
La vita di un uomo attraverso i suoi sogni

Il libro Come realizzare i tuoi sogni arriva direttamente al cuore del lettore perchè ci insegna a credere sempre in noi stessi e un metodo efficace “per far diventare i nostri sogni una grande realtà: dovete IDENTIFICARLI e DATARNE la realizzazione, scrivendo entro quando ci arriverete.”
In queste pagine traspaiono le doti tipiche dell’autore: un atteggiamento mentale positivo, la sua saggia esperienza e filosofia dell’arte del saper vivere meglio e la sua grande personalità magnetica, carismatica, che lo rende davvero “un grande maestro di vita” e un motivatore di livello internazionale.

Aldo spiega in maniera chiara e dettagliata le 10 AZIONI da eseguire e ci conduce con un suo “percorso indicativo” al nostro “reale sogno”, nonchè obiettivo. Bisogna proiettarsi verso percorsi nuovi in modo positivo e costruttivo.

PRIMA AZIONE DA COMPIERE: APRITEVI AL CAMBIAMENTO

“Il cambiamento avviene attraverso una nuova presa di coscienza, un “cambiamento del cuore” che permea la nostra vita d’amore. Ciò che manifestiamo con i nostri comportamenti è il riflesso di ciò che proviamo dentro di noi.”
Tutti abbiamo delle insoddisfazioni nella vita: spesso ci portano ad essere insoddisfatti, irritabili, fino ad avere rapporti difficili e scontrosi anche con le persone più vicine a noi. Dobbiamo saper controllare i nostri stati d’animo nel momento “buio” della nostra vita e riuscire a superare queste difficoltà attraverso un paziente lavoro su noi stessi.

Bisogna fare un’ANALISI del nostro passato, approfondire le cose e persone che ci hanno fatto del bene o del male, analizzare le cause in modo da rimuovere le negatività e ricordi dolorosi.
Far emergere il nostro IO attraverso la conferma dei ricordi positivi che abbiamo vissuto e che ci hanno insegnato sicuramente il nostro percorso indicativo migliore. 
I ricordi negativi devono essere disintegrati e dimenticati: il passato non conta più. GUARDIAMO AVANTI.
Attraverso la meditazione potremo entrare in AZIONE velocemente.

SECONDA AZIONE DA COMPIERE: FATE UN ELENCO DEI VOSTRI SOGNI

Attraverso quest’azione la vostra fantasia “galopperà in immense praterie dell’universo”, sarete voi i veri sognatori e quindi protagonisti della vostra vita. Dovete togliere “i limiti” alla vostra fantasia: la mente deve avere una visione infinita e limpida ed essere predisposta per qualsiasi novità o difficoltà che si incontrerà. Solo così rafforzeremo le nostre insicurezze e insoddisfazioni attuali.

TERZA AZIONE DA COMPIERE: IDENTIFICATE IL VOSTRO SOGNO PRIMARIO O “META“

Focalizzate l’elenco dei vostri sogni, selezionate i 3 desideri tra quelli che il vostro animo vorrebbe realizzare al più presto, quelli che ritenete PRIORITARI. Socchiudete gli occhi e rilassatevi respirando profondamente. La risposta non tarderà ad arrivare.
Arriverà dal “consiglio supremo”, direttamente al vostro cuore. Ovviamente il lavoro dovrà continuare, come l’alpinista che ha deciso di scalare.
Dovrete sentirvi il “comandante pilota” che ha deciso di decollare per giungere a nuova destinazione:  
domani puoi diventare ciò che oggi decidi di diventare, basta cambiare il proprio atteggiamento mentale!
Oggi è una giornata importante PERCHE’ TU SEI UNA PERSONA IMPORTANTE!

QUARTA AZIONE DA COMPIERE: CONOSCENZA E CONSAPEVOLEZZA

In una situazione familiare equilibrata e sana l’essere umano è predisposto verso l’esterno, in modo positivo, sarà più comunicativo ed i suoi rapporti circostanti ed esterni saranno sicuramente equilibrati. Di questo tutti ne beneficeranno, sia fisicamente che emotivamente. Inizialmente dobbiamo analizzarci e comprendere la nostra interiorità attraverso “L’ANALISI INTERIORE“.
Dopo verrà la “presa di coscienza“: cercheremo di ricostruire quella meravigliosa sensazione di essere in grado di fare qualunque cosa. Dobbiamo ricominciare a parlarci di più, ad esprimerci e guardarci negli occhi con attenzione, avere una predisposizione al dialogo, ma soprattutto SAPER ASCOLTARE gli altri.

QUINTA AZIONE DA COMPIERE: CONOSCENZA E SUPERAMENTO

Solo se riusciremo ad acquisire la conoscenza dei nostri condizionamenti dovuti ad errori della nostra infanzia, adolescenza, e da adulti, potremo rimuovere le nostre insicurezze, le nostre paure. Dobbiamo fare un viaggio di scoperta interiore per eliminare le paure. Le nostre paure fondamentali sono 4:

1) LA PAURA DI PERDERE SE STESSI: LA MORTE.
2) LA PAURA DELLA SOLITUDINE E DI NON ESSERE AMATI.
3) LA PAURA DI PRENDERE DELLE DECISIONI perchè esclude altre possibilità di scelta.
4) LA PAURA DELLA CADUCITA’: non c’è niente di stabile, niente di durevole.

Per rimuovere i blocchi energetici bisogna operare su due fronti: quello inconscio mediante l’analisi dei sogni e delle emozioni e quello fisico attraverso la respirazione, l’espressione sonora delle proprie emozioni e la distensione dei muscoli oculari.
Come il rilassamento scioglie le tensioni emotive, così il massaggio scioglie le tensioni muscolari; nel nostro inconscio, come nella nostra impalcatura muscolare, rimane impressa la nostra storia personale, ma anche la storia dell’umanità.

SESTA AZIONE DA COMPIERE: ASSUMETE IL GIUSTO ATTEGGIAMENTO

Le principali regole per migliorare se stessi sono:
- Comprendere di aver bisogno di migliorare.
- Decidere di mettere in moto il cambiamento.
- Individuare COME FARLO.
- Essere pazienti e perseveranti.
- Sviluppare atteggiamenti di fiducia e altruismo.
- Rallegrarsi anche per i successi più piccoli.
- Ricordare che siamo noi a creare i nostri problemi.

Innanzitutto cominciamo a cambiare la frase fatidica: “Io sono fatto così!” in “Io posso cambiare!” o ancora meglio “Io VOGLIO cambiare!“.
Cominciamo con il mettere ordine:
1) Che cosa vogliamo cambiare nella nostra vita?
2) Di quali situazioni vogliamo liberarci? 
3) Siamo disposti a pagare il prezzo del cambiamento?

La cosa più importante è FARE IL PRIMO PASSO. Tutte le cose hanno un loro tempo: ci vuole del tempo perchè il cambiamento si consolidi. Tutto dipenderà da noi, dalla nostra decisione, dalla nostra perseveranza e dalle nostre azioni. Il cambiamento richiede L’AZIONE.
Il cambiamento comincia quando la decisione di cambiare è salda dentro di noi, quando è un’esigenza primaria e vitale.
 
Dobbiamo lavorare su NOI stessi, imparando a valorizzare le nostre potenzialità interiori, a volte sconosciute o inespresse.
Ogni processo di trasformazione segue tre tappe fondamentali:

1) Prendere coscienza, perchè non possiamo cambiare ciò che non conosciamo.
2) Accettare la situazione qual è, ammettere onestamente di aver bisogno di aiuto (ad es. alcolisti, drogati ecc. devono riuscire ad ammettere di essere alle prese con un problema e poi di essere incapaci di venirne fuori da soli).
3) AGIRE di conseguenza.

SETTIMA AZIONE DA COMPIERE: TRASFORMATE IL NEGATIVO IN POSITIVO

Ci sono dei momenti in cui è necessario affrontare una svolta.
Spesso la soluzione più immediata è rimandare, ma il rimandare può divenire più pericoloso della stessa scelta. Dobbiamo invece essere ricettivi per far emergere la soluzione che cercavamo.
Le domande che ci poniamo di solito sono queste:
- Perchè dovrei fare ciò?
- Potrò esprimere me stesso?
- Mi farà sentire realizzato?
- Cosa desidero veramente?
- Voglio che la mia vita vada così?

Dopo queste riflessioni non avrai più dubbi, volerai via come il vento verso nuove emozioni e nuove scoperte: imparerai che comunicare è una via per arricchire la qualità della propria vita personale e professionale, in maniera armonica e in sintonia con ciò che pensiamo e con ciò che facciamo.
Le 10 cose da fare per cambiare la propria vita, ADESSO:

1) Bevete acqua pura
2) Fate regolarmente esercizio fisico 
3) Meditate
4) Perdonate
5) Perdonatevi 
6) Liberatevi dalle vecchie cianfrusaglie
7) Curate i vostri rapporti
Stabilite i traguardi, la meta, il sogno (“La vita senza meta è un vagabondaggio.” Seneca)
9) Pianificate le giornate
10) Tenete un diario.

Decenni di studi portarono il dott. Abraham Maslow a stabilire che esistono all’interno di ognuno di noi dei bisogni fondamentali che cerchiamo consapevolmente o inconsapevolmente di soddisfare al fine di raggiungere quell’equilibrio che ci dovrebbe condurre a un senso compiuto della nostra esistenza fisiologica e filosofica. Egli definì una piramide di gerarchie di bisogni:

- Bisogno di sopravvivenza: sono i bisogni fisiologici
- Bisogno di protezione e tranquiliità: è il bisogno di sicurezza
- Bisogno di sentirsi parte di un gruppo, di essere amati e di amare: è il bisogno di appartenenza  sociale
- Bisogno di essere rispettati ed apprezzati: è il bisogno di stima
- Bisogno di realizzarci.
Quest’ultimo è il più importante, cioè lo scopo di tutto un percorso di vita.

La maniera migliore per costruire un atteggiamento mentale produttivo consiste nel cominciare a comportarsi come se già si avesse un atteggiamento positivo verso la vita. E’ soltanto il vostro atteggiamento che determina la riuscita di un’impresa.
L’atteggiamento che noi abbiamo verso la vita determina l’atteggiamento che la vita avrà verso di noi. Il nostro atteggiamento verso gli altri determina l’atteggiamento degli altri verso di noi: siamo interdipendenti.

La nostra mente può essere solo negativa o positiva. Visto che non si guadagna nulla a essere negativi, è meglio essere positivi. Diamo soddisfazione agli altri e saremo contraccambiati. Non parliamo sempre dei nostri problemi personali: non aiuta nè noi nè gli altri.
Non parliamo della nostra salute a meno che non sia ottima. Assumete un atteggiamento di benessere e questo atteggiamento ispirerà le persone che vi circondano.
Trattate tutte le persone come se fossero le più importanti della vostra vita.

OTTAVA AZIONE DA COMPIERE: SCEGLIETE I VOSTRI PENSIERI

Ogni vita e ogni azione umana sono il frutto di un pensiero: quindi per “vivere bene” bisogna “PENSARE BENE“. Il risultato di ciò che pensiamo e facciamo matura gradualmente come quando affidiamo un seme alla terra: ci vogliono tempo e cure appropriate perchè germogli.
Per questo è necessario cimentarsi tutti i giorni per sostituire i pensieri negativi con altri positivi, sereni ed elevati.
I pensieri sono energia: sono l’essenza della persona che li genera.
Ciò che viene costruito dal rapporto pensiero-azione diventa la parte preponderante costruttiva di quella persona. 
Inizialmente per conoscere se stessi bisogna valutare quali sono le nostre paure, fare un’analisi del nostro passato, cancellare le negatività, proiettarsi verso il futuro in modo sereno e positivo, dare un nuovo corso alla nostra vita attraverso la nostra carica interiore ormai sopìta, che deve essere solo RISVEGLIATA!

NONA AZIONE DA COMPIERE: CONTROLLATE VOI STESSI

Siete VOI gli unici artefici del vostro destino!
I valori che uniscono oggi le persone sono, per lo più, il materialismo e l’egoismo, che non creano armonia né unione. Invece i valori che donano serenità ed equilibrio sono:
la giustizia che comprende amore, compassione e comprensione; il rispetto per se stessi, che è autostima, e verso gli altri, riconoscendoli uguali a noi; la collaborazione basata sul rispetto e sui giusti rapporti umani.

DECIMA AZIONE DA COMPIERE: AMATE E ABBIATE SUCCESSO 

Per rafforzare la fiducia in noi stessi dobbiamo pronunciare spesso queste AFFERMAZIONI con convinzione incisiva:
- Ho fiducia in me stesso e in quello che faccio.
- La mia vita fila a gonfie vele.
- Sono una creatura meravigliosa .
- L’amore che può ogni cosa si manifesta attraverso di me.
- Io amo la vita e la vita ama me.
- Amo me stesso e vado bene così come sono.
- Vivo l’esperienza della felicità e del successo.

“Se a questo punto il sogno non si è ancora realizzato, RIPROVATE, magari con un pizzico di amore e di autoconvinzione in più!
La vita inesorabilmente trascorre: proprio per questo dobbiamo afferrarla e fare in modo che sia il più appagante possibile.
Quando sarà arrivato l’ultimo momento, guarderemo la luce che si spegne con un sorriso, perchè abbiamo fatto tutto quello che dovevamo e soprattutto perchè abbiamo realizzato ciò che abbiamo desiderato.”
Aldo Mauro Bottura

Ecco le mie citazioni preferite dal libro “Come realizzare i tuoi sogni” di Aldo Mauro Bottura:

“Il successo è la progressiva realizzazione di un valido ideale, il vostro ideale! Vivete nella chiara luce dei vostri sogni…
Ognuno di noi è, in questo preciso momento, la somma algebrica dei propri pensieri e delle proprie decisioni, ma domani può diventare ciò che oggi decide di diventare, cambiando il proprio atteggiamento mentale!…
Il successo nella vita non è frutto di autocombustione, quindi dovete imparare a darvi fuoco da soli e la decisione di cambiare non è che l’inizio.” Aldo Mauro Bottura

“Una delle pulsioni più profonde della natura umana è il desiderio di essere apprezzati.” William James
“Quando tu smetterai di voler riempire la tua coppa di felicità e
inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che
la tua sarà sempre piena.” Yogananda

“Quando hai di fronte un problema, guardagli le mani: reca UN REGALO PER TE.” Richard BACH

“Si stima che solo il 5% delle persone raggiunge il successo e quando le cose vanno male costoro hanno il coraggio di risollevare la testa e RICOMINCIARE da capo…
L’ATTEGGIAMENTO è lo specchio dell’anima di una persona, il suo potere è immenso, può darci dei risultati stupendi, ma è necessario formarlo giorno dopo giorno…
Ogni essere umano si considera il più importante sulla terra, quindi comportiamoci con gli altri come vorremmo che gli altri si comportassero con noi, comportiamoci come se fossimo le persone più fortunate della terra e presto lo diventeremo.” Aldo Mauro Bottura

Un caro saluto.

Vadim Zeland si considera un “ritrasmettitore“. L’insieme delle tecniche del Transurfing mira al raggiungimento da parte di ciascuno di ciò che egli desidera nella propria vita.
Transurfing è l’esatto contrario di The Secret, ma sono anche complementari: entrambi suggeriscono un modo nuovo di affrontare la realtà. Entrambi hanno dato vita, a partire dal Paese di origine, a un fenomeno senza precedenti. Tuttavia The Secret invita a creare la realtà con i propri pensieri, mentre Transurfing suggerisce semplicemente di guardarla da una nuova prospettiva.

Il Transurfing è una tecnica potente, in grado di fornire gli strumenti necessari per creare cose impossibili da un normale punto di vista, e più precisamente per gestire il vostro destino a vostro piacimento.
La trilogia del Reality Transurfing (Lo Spazio delle Varianti,
Il Fruscio delle Stelle del Mattino,
Avanti nel Passato)
è una flosofia di vita che si traduce nella pratica e determina notevoli risultati positivi.

Il 18 maggio è in uscita in Italia (grazie alla Macro Edizioni) la nuova straordinaria opera di Vadim Zeland:  
Transurfing Vivo – Oltre i Confini della Matrix.
Questo libro tratta di cose strane e inusuali, scioccanti, da non credere. Troverete qui dei metodi che vi permetteranno di verificare tutto da soli. E allora vedrete che la vostra abituale percezione della realtà crollerà da sola.
La vita è già di per sé un esame continuo e in questi testi, per l’ennesima volta, vi si propone di fare uno sforzo e spremer fuori da voi stessi ancora qualcosa in più.
Tutti siamo imperfetti e per questo dovete assolutamente cambiare, altrimenti non potrete contare su nessun risultato.

Il Transurfing non è una nuova tecnica di autoperfezionamento, ma un modo fondamentalmente nuovo di pensare e operare per ottenere la realizzazione dei propri desideri.
Questa tecnica tenderà ad “aprirvi la mente” in modo completo. Direte voi: in che modo?
Tutti noi commettiamo tanti errori nella nostra vita, e ci ritroviamo poi a sognare di ritornare indietro nel tempo per correggere tutto. Attraverso i suggerimenti del Transurfing gli sbagli si possono correggere e sarà quasi come ritornare al passato o, per meglio dire, “avanti nel passato”.

Questa metodologia di AZIONE EFFICACE ci condurrà verso
il desiderio di realizzare qualcosa, si attiverà l’energia
essenziale dell’intenzione e aumenterà la nostra vitalità. Se noi
fossimo indifferenti alla vita e passivi, saremmo amorfi e vivremmo
sicuramente una vita vuota e piatta.
Pertanto lo scopo finale del
Transurfing è di trovare la soluzione più opportuna per gestire il
vostro destino a vostro piacimento:

“Il Transurfing è un modo di scegliere il proprio destino
esattamente come si fa con una merce al supermercato. Che cosa ciò
significhi è proprio quanto intendo raccontarvi. Verrete a sapere perchè
le mele possono “cadere nel cielo”, cos’è “il fruscio delle stelle del
mattino” e anche molte altre cose piuttosto insolite…
Se voi
avete deciso per voi stessi che il destino è qualcosa di predeterminato
che non siete in grado di cambiare, andrà sicuramente così.
Se invece ritenete di essere creatori del vostro destino, allora vi assumerete coscientemente la RESPONSABILITA’ di tutto quanto avviene nella vostra vita.
Lottate contro le onde nel tentativo di governare la vostra nave. Ma osservate bene quello che succede: la vostra scelta si realizza sempre. Otterrete sempre quello che scegliete.” Vadim Zeland

I suoi libri divulgano un nuovo modo di pensare alla ricchezza. “Se non sei ricco, è perché nessuno te lo ha ancora insegnato“, è il suo motto. Sono state vendute oltre 150000 copie dei suoi libri:
“I soldi fanno la felicità“, “L’arte della ricchezza“, “Milionari in 2 anni e 7 mesi” e “Business Revolution“.

Le direttive di Alfio vertono prettamente sulla finanza personale, sulla psicologia del denaro, sugli investimenti finanziari ed immobiliari e sulla creazione di un’impresa.
Laureato in Scienze bancarie, finanziarie e assicurative presso l’Università Cattolica di Milano, ha integrato le proprie conoscenze studiando con i più grandi trainer del mondo: Brian Tracy, Robert Allen, Robert Kiyosaki ecc.

Lorenzo Ait, laureato in Scienze della Comunicazione, Master in PNL – Programmazione Neurolinguistica, formatore, personal coach e consulente aziendale, ha approfondito i suoi studi con i maggiori esponenti internazionali nel campo della comunicazione interpersonale, è coautore della prima trasmissione TV di self help nel panorama italiano.

“Invece che lavorare per vivere, devi fare lavorare il denaro per te.” Questo libro è suddiviso in 5 “pilastri della ricchezza” che serviranno per cominciare “a giocare al GIOCO DEI RICCHI” decidendo subito di fare la prima mossa e quindi di iniziare la grande partita della nostra vita.
E’ un’opera molto utile perchè ci insegna a cambiare la nostra visione riguardo il concetto di “ricchezza“.

Gli autori ci indirizzano verso un percorso rivoluzionario, ma solo se comprenderemo meglio il valore del benessere, che non è quello monetario in generale, ma L’USO di esso: l’acquisto è debito, la circolazione è credito. Potremo sfruttare al meglio i pilastri descritti se saremo in grado di focalizzarli e metterli in pratica attraverso le tecniche ed i consigli dei due autori.

PRIMO PILASTRO: L’AMBIENTE

Attualmente viviamo in una società problematica e confusa, dove molti non hanno riferimenti validi e precisi e quindi una chiara visione della stabilità economica, poichè lo Stato attualmente non dà molta fiducia nè tanto meno una prospettiva futura positiva perchè è assente. Quindi la prima cosa da fare è:  
cambiare la mentalità dell’ambiente circostante.

Un esempio di insegnamenti profondi e radicati fin dai tempi dei Babilonesi potete trovarli nel libro di George S. Clason “L’uomo più ricco di Babilonia” dove sono dettati i principi più importanti (ancora oggi attuali) per impostare una corretta gestione finanziaria riassunta in 3 punti fondamentali:

1) indipendentemente dall’entità delle entrate annuali, il 10% va accantonato come risparmio;
2) il 70% del guadagno deve essere destinato al proprio mantenimento;
3) il 20% dovrà essere indirizzato per restituire ai propri creditori le somme dovute (se si hanno debiti) oppure investito in attività che creino profitto (in modo oculato).

SECONDO PILASTRO: ABITUDINI

La conoscenza è importante, è un veicolo di cambiamento ed è il potente motore delle nostre azioni. La nostra vita è guidata per il 95% dalle abitudini; esse ci condizionano la vita, a volte allontanandoci dai successi che desideriamo perseguire.
Spesso leggiamo la frase: “le persone di successo hanno abitudini di successo.” Questa è un’espressione corretta, ma sicuramente riduttiva.

La qualità di ogni singolo aspetto della nostra vita dipende dalle nostre abitudini: infatti anche il nostro modo di relazionarci e le nostre conoscenze sono predominanti e quindi propedeutiche al nostro successo. Le conoscenze devono essere MESSE IN PRATICA, altrimenti serviranno a ben poco.
Vi elenco le 7 abitudini che Bardolla consiglia di applicare nella vostra vita:

1° abitudine: Redigere il proprio cash flow mensile.

Dobbiamo prendere l’abitudine di stilare un bilancio personale delle nostre entrate e uscite economiche proprio come un commercialista stila il suo bilancio aziendale. Dobbiamo saper equilibrare la nostra “azienda personale”.

2° abitudine: Vivere in affitto.

Secondo Alfio e Lorenzo l’investimento di una casa è sempre una passività in quanto, oltre al mutuo da pagare alle banche (quindi debito), essa ha anche spese extra di manutenzione costante e quindi spese extra (altre uscite). Nonostante tutto la “nostra casa” non è nostra perchè è ancora proprietà della banca fino al completo pagamento.

3° abitudine: Svolgere un lavoro e non una professione.

Alcune persone hanno una vasta cultura e sono anche professionalmente incompetenti. Lavorano sodo perchè hanno imparato a fare così, ma non hanno appreso come far lavorare il denaro per loro.
Una persona inizia a diventare ricca quando esce fuori dalla “RUOTA DEI CRICETI“. Infatti un criceto ruota e ruota senza una meta precisa, non si ferma mai e non arriva da nessuna parte, corre corre, si stanca, ma rimane sempre nella sua ruota. Rifletteteci un po’…

4° abitudine: Investire il 30% dello stipendio.

Produrre attività che generano cash flow. Solo questo è lavoro. Il modo più semplice ed immediato per ottenerlo consiste nel risparmiare parte delle entrate derivanti dallo stipendio. Solo il 30% dello stipendio ci priverà delle piccole cose superflue, ma aumenteranno i nostri risparmi.

5° abitudine: Creare entrate multiple.

Infatti internet è un mezzo formidabile che vi permette di vendere prodotti in tutto il mondo in tempo reale. Se imparerete informazioni specifiche e particolari, potete diventare un info-imprenditore. Si tratta di un principale mercato in rete. Comunque dovete capire che “non servono soldi per fare soldi.”

6° abitudine: Investire in formazione.

“Non si vale di più con il passare del tempo, si vale di più solo se abbiamo incrementato il nostro valore!” Per volere di più, ottenere di più e fare di più, dobbiamo CAMBIARE. Se rimaniamo come siamo oggi, rimarremo fermi per sempre.

CONTINUARE AD IMPARARE è il requisito minimo per avere successo in ogni settore della vita. La mente è come un muscolo che si sviluppa se lo si utilizza e l’apprendimento continuo è uno dei requisiti base del XXI secolo.  
Jim Rohn afferma che tutti i leader sono lettori, cioè persone che studiano e si informano in continuazione in campi anche diversi da quello in cui sono specializzati.
Altro consiglio importante: frequentate corsi di valore. L’investimento su se stessi è una fonte di ricchezza importante.

7° abitudine: Gestire il tempo pianificando obiettivi.

Le 4 fasi chiave di un obiettivo:
1) Osservatevi onestamente allo specchio; 2) Datevi una scadenza;
3) Impostate il percorso; 4) Continuate a muovervi.

TERZO PILASTRO: ABILITA’

Abilità n° 1: RELAZIONARSI.
Diventare ricchi è un gioco di squadra. Ascoltare è la prima regola della comunicazione relazionale. Ascoltare e osservare il doppio di quanto parliamo. La comunicazione può essere verbale (solo il 7% dell’effetto), paraverbale (38%), non verbale (55%).
Bisogna creare RAPPORT,
cioè riuscire a creare empatia da subito mettendosi sulla stessa
lunghezza d’onda degli interlocutori. Il rapport è la capacità di creare
empatia, ossia “connessione”, armonia e fiducia.

MIRRORING: è la tecnica di rispecchiamento
e consiste nel comportarci come se fossimo lo specchio di qualcuno.
Invece lo scopo del MATCHING è trovare un’azione che crei un legame con
il nostro interlocutore. Avere la capacità di stabilire rapport con
questa tecnica è un’arte.

Abilità n° 2: Negoziare e VENDERE.
Abilità n° 3: sfruttare la LEVA FINANZIARIA.
Abilità n° 4: Gestire lo STATO EMOTIVO. Imparate a gestire le vostre emozioni.

QUARTO PILASTRO: STRUMENTI

E’ il più importante ai fini pratici.
Gli strumenti sono 6:

- Investire in opzioni
- tradare nel mercato “Forex“
- investire in immobili
- iniziare un’attività di network marketing
- avviare un business su INTERNET
- avviare un’azienda.

QUINTO PILASTRO: SPIRITUALITA’

Fate un esame di coscienza: datevi uno “scopo più alto” e AGITE per raggiungerlo. Chiunque studi la psicologia della ricchezza può comprendere che le persone ricche che sono state intervistate hanno dichiarato che il loro scopo inizialmente non è dettato dal benessere materiale (auto, ecc.) ma è centrato a realizzare e scoprire le motivazioni profonde soprattutto attraverso la spiritualità.
La costruzione della propria libertà finanziaria è uno splendido modo per percorrere quel cammino che spesso cerchiamo fuori di noi, ma che è già in nostro possesso ed è DENTRO DI NOI.

Quindi cosa posso augurarvi io personalmente, insieme ai 2 autori Alfio e Lorenzo?
Sicuramente tanta ricchezza sia materiale che spirituale.
Inoltre suggerisco, sia come coach professionista che come uomo, di avere sempre uno scopo preciso da realizzare: siate coraggiosi e determinati ed AGITE con fiducia in voi stessi.  

Rischiate senza esitare, ed iniziate una nuova avventura!
Attrezzatevi poichè avete tutti gli strumenti a disposizione, proseguite il vostro viaggio verso una vostra “libertà finanziaria”.
 
PROIETTATEVI VERSO IL VOSTRO OBIETTIVO PERSONALE ADESSO!!!

L’obiettivo di questo libro è di fornire una ricetta precisa, come per un libro di cucina. Non lamentatevi delle difficoltà che incontrerete a reperire alcuni “ingredienti”, preoccupatevi di rispettare le dosi consigliate e i tempi di cottura! Ecco il video di una recentissima apparizione di Alfio Bardolla su RAI 1:

Ecco alcune delle mie citazioni preferite da “Milionari in 2 anni e 7 mesi”:

“L’unico sistema “corretto” di definire noi stessi è quello in cui decidiamo di credere. Nessuno può farci sentire in un determinato modo, senza il nostro consenso.
Non esiste un modo in cui siamo fatti. Esiste solo una serie di comportamenti reiterati nel tempo, i nostri stati d’animo, i significati che attribuiamo agli eventi e le convinzioni che decidiamo di alimentare…

“Win Win (vincere-vincere) è lo stile di chi crea sinergie, sia in campo professionale sia personale, allo scopo di perseguire la reciproca soddisfazione. Solitamente si tratta dell’atteggiamento ottimale in ogni rapporto di comunicazione…
“Non potete cambiare le circostanze, le stagioni o il clima, ma potete cambiare voi stessi. Assumetevi la responsabilità di quello che leggete, delle abilità che sviluppate, dei corsi di formazione che fate. Solo voi potete scegliere di avere il controllo…

I ricchi proiettano i propri sforzi esclusivamente su quelle aree che possono controllare o influenzare. Un vecchio adagio recita: “Se passi 5 minuti a lamentarti, hai sprecato 5 minuti“…
FARE QUALCOSA per risolvere la situazione, piuttosto che lamentarsi, fa parte della vostra sfera di influenza e di controllo…
Accrescere la nostra formazione finanziaria è sotto il nostro controllo: focalizzatevi unicamente sulle aree dove potete avere, se non il totale controllo, almeno un’influenza diretta.”

“Ritratto delle persone che padroneggiano i 5 pilastri
 
Sono milionari o i futuri milionari. Sognano, identificano il prezzo da pagare per i loro sogni e lo pagano: immediatamente, senza rimpianti, scuse o esitazioni. Si focalizzano sui propri obiettivi: come bambini, visualizzano loro stessi felici e giudicano i loro risultati perfetti, così come i tentativi infruttuosi intrapresi per raggiungerli. Si aspettano che accadano eventi positivi e ritengono di avere il pieno controllo della loro vita..

Sono ben informati e studiano: leggono libri di crescita personale, frequentano corsi e ascoltano CD motivazionali, ma soprattutto frequentano persone di successo…
Fanno gli sforzi necessari per raggiungere i propri obiettivi, ma soprattutto compiono AZIONI MIRATE fissando priorità specifiche.”

“BRIAN TRACY IN ITALIA: Massima Performance – Come Migliorare in Ogni Area del Tuo Business e della Tua Vita“

Ho già pubblicato la recensione del libro “Massimo rendimento“:

Recensione del libro Massimo rendimento di BRIAN TRACY 

Brian Tracy è oratore, trainer e consulente, presidente della Brian Tracy International, un’azienda di consulenze professionali con sede in California. Inoltre è un self-made millionaire, ossia è un milionario che “si è fatto da solo” partendo dal nulla. Ha appreso le sue lezioni nel modo più duro: senza diploma, lavava piatti, scavava pozzi, faticava nelle fabbriche e nelle fattorie.

Tuttavia, studiando ed APPLICANDO ogni idea, metodo e tecnica che trovava, migliorò e riuscì a farsi nominare capo operativo di un’azienda immobiliare che fatturava 265 milioni di dollari. Dopo i 30 anni si laureò in economia e commercio e poi si specializzò in amministrazione aziendale.
Nel 1981 ha iniziato ad insegnare i princìpi del successo in corsi e seminari che tiene ovunque negli USA. I suoi libri, programmi audio e seminari in video sono stati tradotti in 20 lingue e vengono utilizzati in 38 Paesi. E’ l’autore di settore più ascoltato al mondo.

Brian Tracy si ritiene un “lettore eclettico” ed un “sintetizzatore” di informazioni. Ha scritto una decina di libri che sono diventati autentici bestseller, tra cui “Massimo rendimento“, “Abitudini da un milione di dollari“, “Le 100 leggi fondamentali del successo nella vita e nel lavoro” e “La psicologia della vendita” (il programma per la formazione professionale alla vendita più venduto nella storia).

Per ora ho scelto “21 Segreti del successo dei Self-Made Millionaires” perchè riassume brevemente gli elementi essenziali per ottenere il successo finanziario e professionale. Questo libro deriva da ben 15 anni di ricerche, insegnamento ed esperienze personali sul tema dei milionari che sono diventati tali partendo dal nulla. L’autore ha scoperto “sulla sua pelle” come ottenere grandi risultati nella vita, come diventare un tipo speciale, come elevarsi al di sopra della folla.

Il fattore più importante per ottenere successo finanziario non è nel denaro, ma nel tipo di persona che dovete diventare per guadagnare.
Questi 21 “segreti del successo” sono la chiave per riuscire in ogni settore professionale. Questi segreti saranno efficaci se riuscirete ad applicarli con fiducia e determinazione: ciò che state per imparare potrà cambiarvi la vita.
Il principio più incisivo della condizione umana è la “LEGGE DI CAUSA ED EFFETTO“: esiste un preciso effetto derivante da ciascuna causa. Ogni azione presuppone una reazione.

“Questo è il fenomeno per cui il successo finanziario NON è un fatto casuale, ma l’esito di certe azioni, la conseguenza di azioni specifiche ripetute all’infinito, fino al conseguimento della ricchezza desiderata. Ecco un punto molto importante che dovete sempre ricordare:
NESSUNO E’ MIGLIORE DI VOI E NEMMENO PIU’ INTELLIGENTE. METTETEVELO IN MENTE! Se coltiverete gli stessi pensieri e le stesse azioni dei self-made millionaires comincerete ad ottenere gli identici benefici di cui godono loro.”
Mi soffermerò solo sui segreti che ritengo più importanti: per quanto riguarda gli altri, se avrete domande e curiosità da chiarire potete interagire con me.

Il primo segreto è semplice: FATE GRANDI SOGNI.

Liberate la fantasia e immaginate il genere di esistenza che vorreste avere. Immaginate che non avete limiti per quel che potreste essere, fare o possedere nella vita. Se il vostro potenziale fosse illimitato, che tipo di esistenza vorreste creare, per voi e la vostra famiglia?

Eseguite la tecnica del “ritorno al futuro“: proiettatevi in avanti di 5 anni.
Visualizzatevi in un futuro a lungo termine, focalizzate un’immagine mentale della direzione da intraprendere, incentivate la creatività naturale per escogitare un’idea dopo l’altra, affinchè si avveri la visualizzazione.
Chiedetevi: “Qual è la cosa che oserei sognare se sapessi di non fallire?“

ESERCIZIO PRATICO:
“Stilate un elenco delle cose che fareste o tentereste se foste assolutamente sicuri di riuscire. Poi decidete quale SPECIFICA AZIONE dovete eseguire IMMEDIATAMENTE.”

2° SEGRETO: Sviluppare un chiaro senso della DIREZIONE.

“La più grande scoperta umana è forse quella secondo cui SI DIVENTA CIO’ CHE SI PENSA per la maggior parte del tempo.
I due fattori che determinano più di ogni altro fenomeno quello che ci succede sono ciò che pensiamo della nostra vita e COME vi pensiamo per gran parte del tempo. Le persone di successo pensano quasi sempre AI LORO OBIETTIVI.”

Ecco una semplice formula in 7 fasi per stabilire e realizzare obiettivi:

1) Decidete COSA VOLETE esattamente in ogni area della vita, specialmente a livello finanziario;
2) mettete PER ISCRITTO, in modo chiaro e particolareggiato, i vostri obiettivi;
3) fissate una SCADENZA per ciascun obiettivo;
4) elencate tutte le cose che immaginate di dover fare per conseguire gli scopi: escogitate nuove idee;
5) organizzate l’elenco e strutturatelo in un PROGRAMMA D’AZIONE. Decidete quali sono le PRIORITA’ (da fare per prima cosa) e le cose meno importanti;
6) AGITE SUBITO! Non procrastinate;
7) Forse questo è il punto più importante: FATE OGNI GIORNO QUALCOSA che vi avvicini almeno di un passo all’obiettivo principale che avete fissato.

Ponetevi questa fondamentale domanda potenziante:
Quale obiettivo, se lo realizzassi, produrrebbe il maggiore impatto sulla mia vita?
ESERCIZIO PRATICO:
“Pensate sempre su carta. Mettetevi a sedere e cominciate a scrivere i vostri obiettivi, creando progetti per realizzarli. Se farete così, non vi serviranno altre cose per diventare self-made millionaires.”

3° SEGRETO: Immaginarsi imprenditori.
4° SEGRETO: FARE QUEL CHE SI AMA FARE.

Scoprite quello che vi piace davvero fare, il talento per cui siete naturalmente portati e poi gettatevi a capofitto in quel particolare lavoro, svolgendolo MOLTO BENE.
La maggioranza dei self-made millionaires sostiene: “Se facciamo ciò che adoriamo fare, saremo sempre carichi di un flusso di energia positiva, di eccitazione e quindi ci dedicheremo anima e corpo a quel settore lavorativo.”
Individuate il tipo di lavoro che vi dà più piacere. Fissatevelo come obiettivo, stilate un progetto e imboccate oggi stesso quella direzione.

5° SEGRETO: Impegnarsi per il massimo.
6° SEGRETO: Lavorare di più e più forte.
7° SEGRETO: Impegnarsi per l’apprendimento sul lungo periodo.
8° SEGRETO: Prima di tutto, pagate voi stessi.
9° SEGRETO: Imparare ogni dettaglio del proprio business.
10° SEGRETO: Dedicarsi al servizio altrui.
11° SEGRETO: Essere assolutamente ONESTI con se stessi e con gli altri.

12° SEGRETO: Fissare le PRIORITA’ e concentrarsi unicamente su di esse.

La capacità di stabilire le priorità e di impegnarsi per la loro realizzazione è la prova migliore per misurare la forza di volontà, l’autodisciplina e il carattere di un individuo. Si tratta dell’abitudine più difficile da adottare, ma la più importante.
Ponetevi queste domande:

1) Quali sono le mie attività più preziose?
2) Che cosa posso fare io, solo io, di modo che, facendolo bene, farò la differenza?
3) Qual è, adesso, l’uso più prezioso del mio tempo?  

Stephen R. COVEY ha scritto un bestseller intitolato “FIRST THINGS FIRST” (Le prime cose al primo posto).
ESERCIZIO PRATICO:

“Individuate LA COSA PIU’ IMPORTANTE che potete fare ORA per realizzare il vostro più importante obiettivo, poi imponetevi con disciplina a svolgere quella cosa, solo quella, fino a completarla al 100%. Se ci riuscite, senza pensare e fare altro, cambierete la vostra vita.”

13° SEGRETO: Farsi una reputazione di rapidità ed affidabilità.
14° SEGRETO: Prepararsi a scalare una vetta dopo l’altra.

15° SEGRETO: Praticare AUTODISCIPLINA in ogni cosa.

L’autodisciplina è la qualità più importante per ottenere il successo. La differenza tra vincenti e perdenti è che i primi si abituano a fare le cose che ai secondi non piace fare. Chi ha successo fa le cose difficili, necessarie e importanti. Nella vita ogni cosa che facciamo è un “test” di autocontrollo e padronanza personale.

Come dice Jim ROHN: “L’autodisciplina pesa pochi grammi, il fallimento pesa quintali”.
“La chiave per diventare milionari dal nulla consiste nel dotarsi di una prospettiva A LUNGO TERMINE, abbinandola alla capacità di rimandare le gratificazioni a breve termine.” Brian Tracy

16° SEGRETO: Sbloccare la vostra creatività innata.
17° SEGRETO: CIRCONDARSI DI PERSONE GIUSTE.

Le persone di successo hanno l’abitudine a costruire e mantenere una rete di relazioni interpersonali durevoli e di elevata qualità. Di conseguenza realizzano molte più cose in generale.
Se volete avere successo, accompagnatevi sempre a persone positive. Associatevi a gente felice e ottimista, che abbia obiettivi e tenda a progredire nella vita. Evitate i negativi, criticoni  e lamentosi.

Più del 90% del nostro successo dipende dal nostro “gruppo di riferimento” (le persone con cui di solito ci identifichiamo e passiamo il tempo).
“Se volete volare alto insieme alle aquile, non potete razzolare con le galline.”

Un’altra strategia per avere successo: SIATE GENEROSI e provate sempre a dare qualcosa agli altri. Per creare solidi rapporti, dovete in primis aiutare il prossimo, senza aspettarvi qualcosa in cambio.
Individuate le persone più importanti della vostra vita. Cosa potreste fare per aiutarle in senso individuale e professionale, in modo che siano disponibili ad aiutare voi? Ricordate:
PRIMA SI SEMINA, POI SI RACCOGLIE!

18° SEGRETO: Avere cura della propria SALUTE.
19° SEGRETO: Essere determinati e orientati all’AZIONE.

Bisogna pensare con accuratezza, poi prendere decisioni rapide. La chiave per il trionfo sono i tentativi. Le persone di successo sono determinate e provano a fare molte più cose rispetto agli altri.
In base alla “legge delle PROBABILITA’” se tentiamo varie maniere di riuscire, è probabile che alla fine scopriamo il modo giusto, e il tempo giusto per noi. I perdenti sono INDECISI.
Chiedetevi quale singola AZIONE possa aver il maggior impatto positivo e fatela subito!

20° SEGRETO: Non accettare mai la possibilità del fallimento.
21° SEGRETO: Superate il “test della TENACIA“.

Programmate il vostro subconscio a essere tenace molto prima che subìte delusioni: decidete in anticipo di NON MOLLARE MAI!
Il coraggio di tenere duro di fronte a delusioni e sconfitte è la dote che, più di ogni altra, vi assicurerà il successo.
Il vostro bene più prezioso è la capacità di persistere nelle cose più a lungo degli altri. Tutta la nostra vita è un esame. Per avere successo, dovete superare il “TEST DELLA TENACIA”.
Epitteto, il grande filosofo greco, scrisse: “Non sono le circostanze a fare l’uomo; esse lo svelano semplicemente a se stesso.”

E’ inevitabile che nella vita si presentino crisi ricorrenti. L’unico fattore che potete controllare è il modo di reagire a questi eventi problematici in modo positivo e costruttivo.
NON MOLLATE MAI, FINCHE’ AVRETE VITA!!!
Con la tenacia e la determinazione, vi accorgerete che la vostra strada sarà spianata ed indirizzata al successo.
NON CI SONO LIMITI a quel che potete fare o avere, se non quelli che vi create da soli con i vostri pensieri.

In conclusione IL SUCCESSO E’ PREVEDIBILE: non è un caso e non è questione di fortuna.
“Se farete con tenacia, senza mollare mai, le cose che fanno le altre persone di successo, niente al mondo potrà impedirvi di diventare milionari. Siete gli architetti e i padroni del vostro destino.

Ricordate che siete altrettanto capaci e intelligenti di chiunque altro possiate incontrare al mondo. Siete esseri umani ECCEZIONALI. Avete doni e talenti di gran lunga superiori a quelli che avete usato o di cui vi siete resi conto finora. Possedete dentro di voi le potenzialità per realizzare cose meravigliose.”

Ecco le mie citazioni preferite da “21 Segreti del successo dei Self-Made Millionaires” di Brian Tracy:

“Cominciando a FARE QUEL CHE SI AMA FARE, non si lavorerà più un solo giorno della vita…
La vostra vita migliorerà solo quando migliorerete VOI. Siccome non ci sono limiti al miglioramento che potete attuare in voi stessi, non ce ne sono neppure a quello che potete apportare nella vostra vita…
Pensare con accuratezza, prendere decisioni rapide, correggersi e provare qualcosa di nuovo.
Un uomo incline alla doppiezza sarà sempre poco equilibrato. Fate quel che dovete fare.

La chiave del trionfo sono i nostri tentativi. Le persone di successo sono DETERMINATE e provano a fare molte più cose rispetto agli altri…
Chiedetevi quale singola AZIONE, purchè fatta subito, possa avere il maggior impatto positivo sui vostri risultati. Qualunque sia la vostra risposta, FATELA SUBITO!” Brian Tracy 


“Abituatevi a FARE LE COSE CHE TEMETE. Se le fate, sarà certa la morte della paura.” Ralph Waldo Emerson 

“Fate grandi sogni; solo i grandi sogni possono muovere l’anima degli uomini.” Marco Aurelio

“La persona con un obiettivo preciso progredirà anche sulla strada più impervia. Chi non ha chiarezza di intenti non farà progressi neppure sulla strada più spianata.” Thomas Carlyle

“La qualità della vostra vita dipende dalla profondità dell’impegno che infondete per raggiungere il massimo, in qualsiasi campo.” Vince Lombardi

“La formazione perpetua è il requisito minimo per il successo, in qualsiasi campo.” Denis Waitley

“Nella vita potete ottenere tutto quello che volete purchè aiutiate a sufficienza gli altri a ottenere quello che vogliono.” Zig ZIGLAR

“Vi spetta una parte di quel che guadagnate; se non riuscite a RISPARMIARE, non avete dentro di voi il seme della grandezza.”  W. Clement STONE

“Tra cinque anni sarete la stessa persona, fatta eccezione per LA GENTE che incontrerete e per I LIBRI che legggerete.” Charlie JONES

“Nulla può sostituire la TENACIA. Non può farlo il talento; non c’è niente di più comune di uomini con grande talento che non hanno successo. Non può farlo il genio; le persone geniali che non vengono ricompensate sono proverbiali. Non può farlo l’istruzione; il mondo è pieno di eruditi falliti. Solo la tenacia e la determinazione sono onnipotenti.” Calvin Coolidge

Il contenuto di quest’opera è il frutto di oltre 20 anni di esperienza acquisita in studi e ricerche sulla natura umana e sul suo cambiamento. Un’esperienza che porta alla conclusione che ogni essere umano ha dentro di sé tutte le risorse necessarie per affrontare e superare le sfide che la vita gli riserva e trasformare un problema in opportunità.

Questo libro è stato scritto utilizzando modelli linguistici appositamente pensati e studiati per renderlo efficace e diretto al tuo inconscio. Sicuramente se applicherai nella pratica le indicazioni dell’autore, sarai TU il vero protagonista di questo testo.

Come Fabrizio Cornalba paragona la nostra vita ad una mongolfiera, così Livio Sgarbi associa metaforicamente la nostra vita ad una barca a vela (una delle sue passioni): la vita deve avere una meta precisa da raggiungere, bisogna veleggiare verso di essa e, ovviamente, godersi la regata!
SIETE PRONTI AD IMBARCARVI?
Scegliete la meta e definite la rotta prima di salpare.
Tutto comincia da UN SOGNO:

“Il mio primo sogno fu quello di entrare nell’accademia aeronautica di Pozzuoli, ma fu il mio primo fallimento: infatti non superai il concorso… Da questo mio primo fallimento iniziò la mia vera sfida verso nuove mete, nuovi orizzonti, nuovi successi.  
Il rifiuto e la sconfitta rafforzarono la mia determinazione verso un nuovo inizio, quindi un nuovo sogno…

Ciò che voglio trasmettere a voi lettori è la persuasione di un nuovo sogno e quindi scopo.
Avere una motivazione (un “motivo all’azione“), l’energia, la volontà e la concentrazione attraverso una lunga visualizzazione di una “MISSION PERSONALE“.

Dobbiamo dare uno scopo alla nostra esistenza. La mission trae origine da dentro di noi. Dare un perchè alla propria vita rappresenta una cosa molto importante.
Questo libro è un invito a compiere un viaggio in cui affrontare l’avventura del vivere concretamente, con gioia e con pieno successo, perchè “pur non potendo cambiare la direzione del vento, possiamo imparare a regolare le vele in modo da raggiungere sempre la nostra destinazione.”

Le tre parti del volume sono denominate con una “metafora velica“:
“Una meta degna“, “Naviga verso la meta“, “Goditi la regata“.
Un obiettivo, per essere funzionale, deve essere formulato secondo criteri ben definiti.
Deve essere chiaro, specifico, misurabile, espresso in forma positiva, deve avere una scadenza, deve essere motivante e fattibile allo stesso tempo.

Bisogna elevare i propri standard, OSARE di più, e quindi PASSARE ALL’AZIONE. “Le tue azioni determinano il tuo destino“, come spiegò anche Giancarlo “Johnny” NACINELLI ad un assistente dell’autore:

“Hai le pantofole a casa? BRUCIALE! Non conosco altri modi per ottenere successo se non DARSI DA FARE. Con l’atteggiamento mentale del “pantofolaio” si conclude ben poco.  
Non devi aver paura di fallire, perchè il fallimento è parte integrante del successo, e nemmeno di agire a vuoto per un po’ di tempo; piuttosto preoccupati di ripartire ogni volta con rinnovato spirito.”

Anche Mario SILVANO, decano dei corsi di vendita in Italia, dice che il vero segreto per ottenere successo nelle vendite è VEDERE GENTE (che tradotto significa “muovere le chiappe”, AGIRE, darsi da fare).
Molte persone non ottengono ciò che vogliono non perchè non sanno cosa fare, ma perchè non fanno ciò che sanno.
Non limitarti a pensare le cose e a pianificare strategie:
FALLE, METTILE IN ATTO, SUBITO! 

Agisci ogni giorno in maniera decisa e risoluta, e giudica se e cosa cambiare nelle tue azioni dai risultati che ottieni. “Il vero potere personale di un individuo risiede nella sua capacità di tradurre i propri pensieri IN AZIONE.
Anthony ROBBINS, il formatore più famoso e di successo al mondo, lo chiama “PERSONAL POWER: THE ABILITY TO ACT!” La capacità di agire è il vero potere di ogni individuo.

Qualsiasi pensiero o intenzione, anche la più nobile, è sterile fino a quando non viene tradotta in azione. Bisogna allenare il muscolo dell’AZIONE per eliminare le 3 P (cause bloccanti): PIGRIZIA, PROCRASTINAZIONE, PAURA.
Devi allenarti ad affrontare e fare le cose che hai nella tua “to-do list” (lista delle cose da fare). Se non hai una lista, la devi creare, devi fissare le tue vele e navigare dritto verso la tua rotta. Se ti abitui a interrompere gli schemi depotenzianti della pigrizia e della procrastinazione, il tuo percorso è proiettato verso il successo.

Ti basterà mettere in pratica questi semplici passi suggeriti da Livio Sgarbi:

“1) Stabilisci di quale azione si tratta.
2) Comprendi la strategia con cui la mente rappresenta internamente l’attività.
3) Fai chunk up, semplifica la strategia. Rendila facile e veloce.
4) Conta fino a tre e interrompi il modulo facendo qualcosa di esuberante.
5) FAI IL PRIMO PASSO. Compi una prima azione che ti metta in moto verso l’obiettivo.”

Se fai ciò che in PNL viene definita “lettura della mente“, attribuisci pensieri negativi agli altri, senza in realtà sapere cosa essi stiano pensando. “Nella peggiore delle ipotesi, potrebbero pensare male: e allora? La parola chiave in questo caso è MACCHISSENEFREGA!”

“Quando hai paura di sbagliare, cambia FOCUS mentale e pensa IN POSITIVO.
Pensa di passare all’azione e chiedi a te stesso:
- Meglio provarci o rimanere nel dubbio di cosa avrei potuto realizzare?
- E se invece mi andasse bene? Come mi sentirò dopo esserci riuscito?
- Se anche dovesse andare male, COSA POTREI IMPARARE di utile e funzionale?
- Come mi fa stare l’idea di essere tra coloro che non lasciano nulla di intentato?”

“Usa il dialogo interno… Quando ti accorgi che la tua vocina interiore ti sta assilando con pensieri negativi tu ZITTISCILA in questo modo: “CHIUDI QUELLA %@# DI BOCCA!“
Questa è la tecnica preferita di Richard BANDLER, cofondatore della PNL.”

Livio Sgarbi descrive anche la famosa metafora del CONTO CORRENTE EMOZIONALE, tratta dal best seller di Stephen R. COVEY “I sette pilastri del successo“:
“Se nella vita hai bisogno di prelevare qualche bella esperienza c’è bisogno che tu faccia prima dei versamenti sul conto.
Per esempio IMPEGNANDOTI, facendo dei sacrifici, superando difficoltà, continuando a credere fermamente in te stesso, istruendoti, agendo per il tuo bene e per quello degli altri.” Livio Sgarbi

“Questo è il potere del MOMENTUM. Il momentum è energia che si sviluppa e che va assecondata e aumentata progressivamente.”
Questa energia è determinata da una sensazione interiore che riuscirà a rafforzarci per le prossime sfide che si presenteranno nel nostro futuro.

PERDERE. IMPARARE E CAMBIARE, aiuta a ECCELLERE:

“- Quando si perde, il primo passo da fare è comprendere che si tratta di qualcosa di fisiologico e attenuare l’impatto emotivo negativo… “ci può stare“, a patto che la sconfitta sia produttiva.
- il secondo passo è imparare una lezione ogni volta. Chiedersi:
Qual è la lezione? Cosa imparo da ciò?
Quale insegnamento ne posso trarre per crescere e migliorare?
- Terzo passo, operare quegli aggiustamenti necessari a progredire ulteriormente.
Come posso migliorare e usare la sconfitta a mio vantaggio?
Cosa e come deve cambiare?“

Se la nostra mente è predisposta al condizionamento positivo, sicuramente trarremo benefici e miglioramenti poichè gli stati d’animo potenzianti sono la somma di tutti i processi neurologici e fisici al nostro interno.
Pertanto se sei davvero interessato a creare stati d’animo potenzianti, devi assumere il controllo dei tuoi processi neurologici e fisici.
 
Usa la musica, balla, scatenati, cammina come un re, rilassati.

Devi diventare il più appassionato sostenitore di TE STESSO, devi rivoluzionare completamente il tuo essere interiore, devi avere una buona immagine di te stesso, sia interiormente che esteriormente.
DEVI VOLERTI BENE. Solo seguendo questi consigli potrai acquisire maggiore stima di te e quindi trasmetterai le tue energie e il tuo carisma anche agli altri.

Nella PNL si mette in pratica il “MODELLAMENTO IMPLICITO“: devi copiare, emulare il comportamento di qualcuno che ti ispira e che tu stimi.
Lo sviluppo personale si ottiene attraverso l’utilizzo di queste strategie, naturalmente non solo queste.

Un’altra tecnica per migliorare la nostra vita e anche per allungarla è quella dell’arte del “saper ridere“.
Il sorriso fa buon sangue ed allunga la vita. Ciò è stato scientificamente provato anche attraverso la testimonianza diretta del giornalista Norman Cousin: la sua storia fece rivalutare gli studi di PSICO-NEURO-ENDOCRINO-IMMUNOLOGIA (PNEI).
Infatti Cousin, gravemente malato, decise di curarsi anche con dosi massicce di risate guardando film comici per 3, 4 ore al giorno, e vitamina C assunta per flebo: in un anno guarì completamente.

La mente è in grado di influenzare gli stati d’animo, ma anche le difese immunitarie, e quindi il nostro stato di salute.
Sdrammatizza i problemi, trova il lato divertente in essi e presentali anche in maniera spassosa. Ridi di te stesso: coltiva l’autoironia.

Allenando la tua mente con questi atteggiamenti positivi
guadagnerai la buona salute. Quindi accetta questo consiglio: goditi
potere e bellezza della tua gioventù, non preoccuparti del futuro,
guarda sempre in modo positivo le varie problematiche che si
presenteranno e soprattutto sii sereno e positivo verso tutti: vivrai sicuramente meglio e più a lungo. Ti auguro di navigare serenamente verso nuovi orizzonti!

Questo libro contiene anche numerosi ESERCIZI PRATICI (su autostima, relax, obiettivi, ecc.) e si può scaricare GRATIS un audiocoaching (file mp3) sul potere della mente cliccando sul seguente link:
http://daicoloreallatuavita.com/omaggio/ 

Termino con il video “The Big Kahuna – Il monologo“,
definito da Livio Sgarbi “un brano dal testo tanto meraviglioso quanto
scontato.”
La cosa che più apprezzo di queste parole è la loro
semplicità: riescono ad arrivare dritte al punto essenziale della nostra
vita. Esprimono qualcosa senza cadere mai troppo nella retorica, dando
consigli che suonano davvero saggi, intrisi di nostalgia e nello stesso
tempo ci spronano ad essere determinati e riflessivi sulle azioni della
nostra quotidianità.

In particolare trovo splendida la
frase finale che consiglia il modo di ripulire il proprio passato e
rivederlo migliore di quanto fosse:
“Sii cauto nell’accettare consigli,
ma sii paziente con chi li dispensa.
I consigli sono una forma di nostalgia.
Dispensarli è un modo di ripescare il passato dal dimenticatoio,
ripulirlo, passare la vernice sulle parti più brutte
e riciclarlo per più di quel che valga.

Ma accetta il consiglio… per questa volta.”

“Quello che facciamo è soltanto una goccia nell’oceano, ma se non ci fosse quella goccia all’oceano mancherebbe.” Madre Teresa

“Il vero potere personale di un individuo risiede nella sua capacità di tradurre i propri pensieri IN AZIONE.”

“Non c’è bisogno di fare cose straordinarie. Il vero segreto è rendere straordinario l’ordinario…
Non esistono persone motivate e demotivate geneticamente, ma esistono scopi nella vita in grado di motivarci o demotivarci…
Ciò che fa la differenza non risiede tanto nel riuscire a realizzare i propri sogni, quanto piuttosto nell’AVERNE UNO…

L’importante non è aggiungere più anni alla vita, ma aggiungere più vita agli anni! 
La vita è il più bel dono che Dio ha fatto a ognuno a noi; il modo in cui la viviamo è il dono che noi facciamo a lui…
Solo chi ha un obiettivo da raggiungere ha davanti a sè una strada da percorrere…

Prima o poi la vita ci presenta il conto. Tutto ha un prezzo, non esistono scorciatoie…
Non conta quanti punti hai in mano, conta il modo in cui li giochi…
Il nostro cervello rimane, e probabilmente rimarrà sempre, il più straordinario computer che esista.” 
Livio Sgarbi, dal libro “Dai colore alla tua vita“